Zit jij écht op de juiste plek op je werk? Doe jij écht de juiste dingen in je vrije tijd, je gezin, je vrijwilligers taken en je omgeving? Of twijfel je steeds en voelt het alsof je nog niet helemaal doet waarvoor jij in de wieg bent gelegd? Twijfel je steeds aan je leven en vraag je je af of ‘dit het is’?

Je bent echt niet de enige! We hebben vaak de neiging om, als we twijfelen aan ons eigen leven, maar ‘gewoon door te gaan’. We weten immers ook niet wat dan wel bij ons past en waarvoor we dan wel in de wieg zijn gelegd. En als we weten wat onze missie is in het leven dan zijn er nog steeds zoveel moeilijke keuzes te maken.

Persoonlijk dacht ik dat ik geen keuzestress meer zou hebben zodra ik mijn roeping zou weten, maar toen ik die helder kreeg bleef ik toch steeds weer opnieuw tegen grote keuzes aanlopen in mijn leven.

Waarom kiezen we niet?

Wat maakt dat we niet kiezen? Waarom hakken we niet gewoon de knoop door? Over het algemeen willen we geen ‘verkeerde keuzes’ maken. We willen het graag goed doen. En zolang we het niet zeker weten kiezen we liever niet en hobbelen we maar gewoon een beetje door.

Het gevolg is dat we een constante onderstroom van stress ervaren. Het is geen heftige duidelijke en bewuste stress, maar het is zo’n naar onderhuidse en bijna onbewuste stress. Het is zo’n onderstroom gevoel, zo’n gevoel dat er iets niet klopt. En juist dit is een verraderlijke vorm van stress die je meer energie kost dan je denkt of je bewust bent.

Uiteindelijk zitten mensen overspannen of met een burn-out bij mij in de praktijk, omdat ze ‘gewoon zijn doorgegaan’ met iets waarvan ze wel aan voelden dat het niet helemaal klopte voor hen. Ze hebben alleen nooit de moeite gedaan om te gaan ontdekken wat nu écht bij hen past en hoe zij nu wel keuzes kunnen maken. En nu kunnen ze er niet meer onderuit: ze zijn zo uitgeput dat er niets anders meer op zit dan te gaan leren kiezen.

Het is belangrijk om te leren kiezen in je leven, want je blijft je hele leven voor keuzes terecht komen waar je zelf de knoop zult moeten doorhakken.

tekst gaat onder afbeelding verder…

Missie kiezen

Als je wil leren kiezen is het allereerst belangrijk dat je gaat ontdekken wat jouw missie is en waarvoor jij in de wieg bent gelegd.

• Begin eens met het lezen van het artikel: Ontdekt het fundament om te gaan doen wat echt bij je past https://www.instituutvoorpersoonlijkecoaching.nl/inspiratie/artikelen/artikelen-waardevol-leven/ontdek-het-fundament-om-te-gaan-doen-wat-echt-bij-je-past/
• Lees daarna het blog: Zolang jij geen perspectief hebt ga je nooit impact hebben in je werk https://www.instituutvoorpersoonlijkecoaching.nl/inspiratie/artikelen/artikelen-waardevol-leven/zolang-jij-geen-perspectief-hebt-ga-je-nooit-impact-hebben-in-je-werk/
• Doe daarna het traject: Start to… Dream – https://www.instituutvoorpersoonlijkecoaching.nl/trajecten/start-to-dream/

 Onderzoeken voor je gaat kiezen

Ook al ken je jouw missie, dan nog kan het soms heel lastig om te kiezen. Dan is het belangrijk om eerst te beginnen met onderzoeken van je keuzemogelijkheden. En dan is het belangrijk om te zien dat je ook een keuze hebt, ook al lijkt het soms niet zo te zijn. Daarover schreef ik ook een artikel: Geen keuze en toch vrij om te kiezen.

https://www.elzemarij.nl/inspiratie/artikelen/persoonlijk-leiderschap/geen-keuze-en-toch-vrij-om-te-kiezen/

Daarna kun je jezelf 4 vragen stellen:

1. Krijg ik er energie van of kost het energie?
2. Verheug ik me erop of zie ik er tegenop?
3. Zou ik dit vaker willen doen?
4. Heb ik het gevoel dat ik stappen zet en goed voor mezelf en voor de mensen om me heen zorg als ik dit doe?

Beslissen en plannen

Voor je gaat beslissen is het belangrijk om er eerst eens een nachtje over te slapen! Maak daarna de keuze op basis van wie jij bent en wat bij jou past! Verbind je ook echt met jouw keuze!

Plan je acties via de volgende stappen:

• Noteer de projecten waarvoor jij kiest (bloeiende praktijk starten, afvallen, nieuw werk vinden, tuin aan kant krijgen, boekhouder vinden)
• Noteer voor elk project de taken voor 1. de voorbereiding, 2. de uitvoering, 3. het publiceren, zichtbaar maken of vertellen aan anderen en 4. de borging.
• Zet nu onder elke taak kleine actiestappen die maximaal 15 minuten duren.

Als je nu elke dag 4 actiestappen zet… Bedenk dan eens hoe ver je in een jaar kunt komen!! Maar kijk alleen nog maar naar de eerstvolgende stap en niet naar de hele rij met taken, want dan raak je ontmoedigd. Een doel bereiken begint met de eerste stap!

Laat via een berichtje onderaan deze pagina eens weten welke projecten, taken en actiestappen jij de komende tijd gaat zetten.